Hoe je overeind blijft in woelige werktijden. Er is een patroon dat ik zie bij de creatieven die ik coach. Bij sommigen zijn de opdrachten opgedroogd en loopt de frustratie hoog op nadat de 23e sollicitatie weer niets heeft opgeleverd. Anderen verzuipen. Te veel werk, te weinig tijd, en veeleisende klanten die zich dankzij AI […]
Als je óf niks te doen hebt óf omkomt in het werk Read More »
Keuzestress kan je blokkeren, vooral als je bang bent om iets te verliezen of niet zeker weet welke keuze het beste is. Het is belangrijk om te begrijpen dat elke keuze een prijs heeft, en dat je soms nee moet zeggen tegen bepaalde dingen om ruimte te maken voor groei. Een praktische vraag om te stellen is: “Als ik ja zeg tegen dit, waar zeg ik dan nee tegen?” Door moedige keuzes te maken, kun je jezelf opnieuw uitvinden. Wil je eindelijk de juiste keuzes maken? Soms helpt een simpele muntworp om te voelen wat je écht wilt. Als je een duwtje nodig hebt, ben ik hier om je te ondersteunen met 1:1 coaching.
Keuzestress? Gooi een Munt op Read More »
Succes behalen zonder strikte routines? Ontdek hoe toewijding een vriendelijker alternatief biedt voor discipline en jou helpt om je doelen te bereiken.
De cheerleader vs de drillsergeant: een vriendelijker manier om doelen te bereiken Read More »
In het kader van authenticiteit en je ware zelf laten zien heb ik iets op te biechten.
De maand juni en ook het begin van de maand juli waren zeer intens, ik zag door de bomen het bos niet meer.
Er liepen te veel projecten tegelijk, ik hing van to do lijstjes aan elkaar, jakkeren, dingen vergeten, een overvol hoofd.
Ik zag door de bomen het bos niet meer Read More »
Hoe ga jij om met ongemak? Ch-ch-changes. Een van mijn favoriete Bowie songs en een onderwerp dat vaak tijdens een coach sessie ter sprake komt. Of je nu wil stoppen met iets, of juist wil beginnen aan iets nieuws, het draait allemaal om gedragsverandering. Maar je gedrag veranderen voelt in het begin zelden comfortabel, de
Hoe ga jij om met ongemak? Read More »
Vandaag werd ik blij van het zien van bloesem – een teken van de lente. En geïnspireerd door deze quote van Superflux in Droog Amsterdam https://www.droog.com/news-coming-soon/ The Awe of small things helps: the morning bird song; the smell of rain; the winter sunset. We need to cultivate a reverence for the beauty and embodied intelligence
De afgelopen twee weken heeft zich een nieuwe tragedie aangediend in de wereld.
Veel mensen reageren geschokt op de invasie van Rusland in de Oekraïne.
Na alles wat we de afgelopen twee jaar al hebben meegemaakt, voelt deze crisis als een klap.
De stormen Eunice en Franklin hielden ons bezig de afgelopen dagen. Ik hoop dat jij en je geliefden de stormen goed hebben doorstaan en geen schade hebben geleden. Opmerkelijk wat stormen kunnen doen, niet alleen in onze buitenwereld maar ook in onze binnenwereld. Zo kan mijn oudste dochter genieten van onstuimig weer: lekker knus in
Stilte na de storm Read More »
Waar een les op school van je dochter al niet goed voor is. Tijdens het avondeten kwam de evolutie theorie ter sprake en doken we samen in de geschiedenis van Charles Darwin.
Vertragen om vooruit te komen Read More »
Een onderwerp waar veel cliënten mee worstelen is uitstelgedrag. Waarom houden we ons niet aan onze voornemens? En waarom vinden we het zo lastig om tijd vrij te maken voor de projecten waar ons hart sneller van gaat kloppen
Ooit wil ik nog eens… Read More »
