Ik heb een gecompliceerde relatie met discipline. Veel mensen zien discipline als dé sleutel tot succes. Je kent het wel: een strakke routine, afspraken nakomen, focus houden op de lange termijn, terwijl je Netflix en chocolade afzweert. Geen excuses.
Maar discipline voelt vaak zwaar en streng. Het brengt een dwingende energie mee die fluistert: Je bent nog niet goed genoeg. Je moet meer doen. Je moet beter zijn.
Is discipline echt de enige weg?
Om 5 uur opstaan voor je ochtendroutine. Nog zichtbaarder zijn. Nog harder werken.
Jarenlang probeerde ik zo’n mens te worden. Toch werd ik nooit iemand die om 5.01 uit bed sprong, koud douchte en een rigide routine volgde.
En toch… als ik terugkijk, heb ik veel bereikt. Ik werd de eerste vrouwelijke colourist van Nederland. Een film waar ik aan werkte won een internationale prijs. Ik startte mijn eigen bedrijf. En ik rondde een coachingopleiding af midden in de pandemie, terwijl ik werkte en mijn kinderen thuis onderwijs gaf.
Toewijding: een vriendelijk alternatief voor discipline
Discipline bracht me daar niet. Toewijding wel.
Toewijding is de relaxte vriendin van discipline. Ze zegt: Laten we dit samen doen. Op jouw manier. Ze voelt meer als cheerleader dan drill sergeant. Ze weet wanneer je rust nodig hebt en wanneer je door moet zetten.
Hoe ziet toewijding eruit?
Toewijding ziet er niet altijd uit zoals je denkt. Het kan zijn:
- Werken vanaf de bank onder een zachte deken omdat je moe bent
- Een afspraak afzeggen omdat je in een geniale flow zit
- ’s Ochtends naar een museum gaan in plaats van je inbox opschonen
- Een geweldige ingeving krijgen onder de douche
- Jezelf rust gunnen om op te laden
Het belangrijkste? Alles telt. Elk stukje. Elke poging.
Waarom kiezen voor toewijding?
Toewijding draait niet perfectie, maar om trouw blijven aan wat belangrijk voor je is. Het vraagt om nieuwgierigheid en vriendelijkheid naar jezelf. Door minder streng te zijn en meer compassie te tonen, wordt het proces zachter en plezieriger.
Als we ophouden met onszelf te straffen voor een gebrek aan discipline, ontstaat er ruimte. Die energie kunnen we gebruiken om met plezier te creëren – flexibel, vriendelijk en volledig toegewijd.
Wat betekent toewijding voor jou?
Denk eens na over je eigen aanpak. Ben je bereid om de harde eisen van discipline los te laten en een zachtere routine te kiezen? Toewijding biedt je een manier om je doelen te bereiken die niet zwaar voelt maar juist licht en motiverend.
